杰伊指出，虽然有关于生活的很好的建议，但也有一些违反直觉的方法。 其中之一是，根据他的说法，你永远不应该衡量进展。 用他自己的话来说，“冥想的练习没有成功的标准，没有目标，也没有终点。 不要寻找结果。继续做吧。 。 。 。你做得正确的第一个迹象是，如果你休息一下，你就会失去它。” 相比之下，我们几乎从其他人那里听到，我们需要定期跟踪进展情况。 因此，无论正确还是错误，他的思维肯定有不同的整体方法。 像和尚一样思考 要点 有时候，最好的事情就是打破规调解，不抱任何期望 12.自我是敌人 《自我是敌人》不仅是一本个人发展书籍，也是一本出色的企业管理和领导力书籍。
瑞安·霍勒迪在他的畅销书中分享
了他对自我如何在短时间 俄罗斯电话号码 内摧毁一切的看法。 他还分享了古代斯多葛派的实用建议和教训，告诉你如何在生活的每一刻失去自我并感到满足。 书中我喜欢的一章是关于永远做学生的。瑞安说，为了进步，你必须愿意显得愚蠢和无能。你必须不断学习并不断发展才能达到新的高度。 自我是敌人 要点 享受过程 您无法控制结果，所以不用担心 成为永远的学习者 说话前要三思（自我控制） 13.壹贝 “Ikigai”是一个日本概念，意思是寻找早晨起床的理由。在选择职业方面，这是最实用的书籍之一。 根据 Ikigai 的意识形态，你永远不应该仅仅因为一个原因而选择职业。 相反，你应该追求你擅长的、你热爱的、世界想要的、人们可以付钱给你的职业。
这是幸福健康生活的完美方程式
在书中，作者还非常重视适量 土耳其 电话号码 的睡眠、在流动状态下工作、从工作中永不退休等等，所有这些都可以在禅宗中通过 Ikigai 来实现。 生贝 要点 找到你活着的理由 通过定期练习提高技能 正确睡眠和饮食 14.展示你的作品 这是一本简短而完全实用的书，专门为任何领域的创作者设计。 在这本书中，作者奥斯汀·克莱恩鼓励创作者毫无畏惧地向世界展示他们的才华和创造力。 如果让我用三行总结这本书的黄金部分，它会是这样的： 在线记录和分享您的旅程（工作），无需支付任何费用。 通过这样做，您可以吸引具有相似兴趣的人。 一旦你习惯了它，你就会创建一个观众生态系统，他们愿意消费你所创造的东西（最好的例子之一是 YouTuber 和电影制片人 Casey Neistat）。 奥斯汀也将“在自己所做的事情上不是最好的”这一想法常态化。他说，作为一个初学者，对某件事一无所知也没关系。这就是你学习和成长的方式。 展示你的作品 要点 不加评判地在线分享您的作品 学习你所知道的一切 分享过程而不是产品 15.不受欢迎的勇气 这本书可能会给你带来很大的打击，但它是值得的。这就像直接打在现实脸上一样。
